Mes aliments préférés pour optimiser mes performances sportives

Sportif en herbe ou bien déjà pratiquant depuis bien longtemps, vous devez surement savoir que l’alimentation tient une place très importante dans les performances d’un sportif. En effet, si jamais le sportif se nourrit mal ou ne s’hydrate pas correctement, il risque de voir ses performances en chute libre. Aussi, je voudrais vous proposer aujourd’hui quelques aliments qui pourraient bien vous aider à booster vos performances et donc à être bien au top. (suite…)

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Zoom sur la grande tendance des bonbons bio

L’idée d’acheter un bonbon bio vous a sans doute déjà traversé l’esprit,  tout comme vous avez déjà pu rechercher un traitement diététique faible en aliments gras. En fait, si vous êtes sensible à la question environnementale, et que vous prenez soin de votre santé en suivant un plan d’alimentation biologique, les bonbons bios peuvent vous intéresser. Et pour les non-initiés, sachez que ce type de confiserie se décline dans une grande variété de formes, de goûts et même de couleurs. Au final, que vous soyez écolo ou pas, le bonbon bio peut vous plaire puisqu’il vous permettra de retrouver le vrai goût de certains aliments. Le bonbon bio se destine à tous les accros aux sucreries, petits comme grands. Voici un petit guide sur toutes les infos à connaître sur cette petite friandise.

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Tapis de course : Avantages et prix

Le tapis de course est un matériel de sportif que l’on rencontre de plus en plus souvent dans les salles de sports comme dans les maisons. Il s’agit en effet d’un allié de taille pour ceux qui veulent se tenir en forme ou perdre du poids, mais qui n’aiment pas trop s’exposer au grand public quand ils pratiquent une activité physique. Aussi, aujourd’hui je vous propose de découvrir avec moi les avantages des tapis de course, mais aussi de savoir combien cela pourra bien vous coûter si vous décidez d’en prendre un chez vous. (suite…)

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Habillez votre jardin avec une tonnelle

Repas, fêtes, réceptions… Ne ratez aucune occasion d’utiliser ce matériel à part entière qui saura sublimer votre lieu de détente préféré. Allant de la tonnelle classique à 4 pieds à la tonnelle ornée de rideaux et toiles, il vous reste à choisir le moment idéal pour profiter des journées ensoleillées dans votre jardin. (suite…)

Sucres lents : bon ou mauvais pour l’organisme?

Depuis toujours quand il est question de sucre dans l’alimentation d’un sportif, on a toujours utilisé les termes de sucres lents et de sucres rapides, voulant indiquer par cela la vitesse d’absorption des aliments concernés, du sucre par l’organisme. Aujourd’hui, ce concept serait erroné selon les résultats de certaines recherches. En effet, il serait aujourd’hui plus question d’index glycémique que de vitesse d’absorption pour le corps. Alors, sucres lents, bons ou mauvais pour notre organisme ? (suite…)

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Fêtez l’anniversaire de votre enfant dans un parc de loisirs à thème

Si vous désirez faire vraiment plaisir à votre enfant, sensations garantie, avec une idée originale pour son anniversaire, invitez ses copains ou profitez en famille dans un parc de loisirs 06. Il vivra une expérience inoubliable avec des activités ludiques en tous genres, un terrain de jeux et un pique-nique sur place, sans oublier le gâteau évidemment. (suite…)

Embarquement immédiat pour la Corée du Sud

La Corée du Sud est une destination à laquelle on ne pense pas tout de suite quand on veut partir en vacance. Aujourd’hui, je pense qu’il est temps de changer de vision et de voir ce qui peut vous attendre dans cette région de la planète. Pour ma part, j’ai eu une expérience tout à fait inoubliable dans cette partie de la Corée, des endroits magnifiques qui feront de votre séjour un agréablement moment à savourer seul ou avec un peu de compagnie. (suite…)

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Installer du matériel dans sa salle de bain

La salle de bain est l’une des pièces maitresses de la maison. Veillez à ce qu’elle soit la plus confortable possible. (suite…)

Nos secrets pour voyager en toute sérénité

Voyager est sans doute une passion commune à tout le monde, ou presque et si vous êtes comme moi et que vous appréciez de partir très souvent, vous devez absolument connaître quelques trucs sur les voyages. Je vous assure que ça pourrait bien vous simplifier la vie à un point dont vous ne vous doutez pas. Vous l’aurez compris, je vous propose aujourd’hui quelques trucs intéressants à savoir pour préparer au mieux votre voyage. (suite…)

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3 bonnes idées pour la décoration de votre mariage

En quête d’idées originales pour le plus beau jour de votre vie ? Vous avez l’embarras du choix des accessoires pour rendre votre mariage inoubliable à plus d’un titre. Ci-dessous 3 bonnes idées pour la décoration lors de votre jour de noces comme les ballons géants, les boules de papier ou  les photobooth. (suite…)

Chypre : entre plages et culture millénaire

Besoin d’une idée de destination pour les prochaines vacances ? Moi je vous propose de découvrir un peu ce que Chypre vous réserve aujourd’hui. En effet, il s’agit d’une destination encore peu connue alors qu’elle a un réel potentiel, surtout si vous aimez les plages et faire des découvertes intéressantes au niveau culturel et historique. Je vous propose donc aujourd’hui de découvrir par écrit certains endroits de Chypre qui m’ont marqué et que j’aimerais partager aujourd’hui. (suite…)

Mettez du Chili dans votre vie !

Vous voulez vous dépayser un peu ? Le Chili est une destination que vous devriez inclure dans vos musts. En effet, il y a des endroits magnifiques à voir et à visiter dans ce pays vertical et plein de choses à faire pour bien remplir vos journées. Je vous propose donc aujourd’hui de commencer avec moi à voir ce qui pourrait bien vous intéresser dans ce pays d’Amérique du Sud. (suite…)

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Le salon de jardin design : aménagez votre extérieur avec élégance

Aménager les espaces extérieurs selon ses propres goûts n’est pas toujours simple. Pour bien choisir le matériel, le style et les meubles qui donneront une touche originale à votre jardin, des spécialistes sont à votre disposition.
Laissez-vous tenter et offrez-vous un mobilier de jardin design.

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Laos : Pépite méconnue de l’Asie

Visiter le continent asiatique est une expérience que je vous recommande de faire une fois dans votre vie, ou même en plusieurs fois. En effet, il existe de nombreuses destinations auxquelles vous pouvez vous rendre en toute sécurité. Le Laos est sans aucun doute l’une des pépites que je pourrais vous conseiller dans votre voyage. Je vous propose donc aujourd’hui de voir ce qui vous attend dans ce qui est sans doute l’endroit le plus énigmatique de la péninsule indochinoise. (suite…)

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Zoom sur la pratique du kitesurf en Poitou-Charentes

Le kitesurf est un sport innovant, original et garant de sensations fortes. Ce sport de glisse attire de plus en plus d’adeptes de par le monde et en France notamment.

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Cadeau de Noël : la montre de luxe pour homme

À l’approche des fêtes de Noël, les idées cadeaux fusent mais on n’est jamais certain que notre présent plaira réellement à celui ou celle à qui on veut l’offrir. Pour cette fin d’année, du côté des hommes, on opterait surtout pour les modèles de luxe comme une montre Breitling pour homme.

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Les systèmes de sécurité pour protéger votre local professionnel

Vous venez d’ouvrir un local à vocation professionnel, les assurances demandent à ce que vous remplissiez certains critères précis pour qu’ils puissent mettre en œuvre un dossier de protection en béton. Trois éléments essentiels doivent vous venir à l’esprit, la vidéo-surveillance, le système de détection incendie et l’alarme Bron. (suite…)

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Tendance : réalisez votre toile de pergola sur-mesure

Coloris non adaptés à ses envies, dimensions atypiques d’un store ou d’une tonnelle, tout le monde peut être amené à opter pour la réalisation d’une toile de pergola sur-mesure. Rien de bien compliqué à l’horizon, il suffit de suivre ses envies car tout est possible avec les toiles sur-mesure !

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3 avantages à acheter une montre d’occasion

Le marché des montres d’occasion est une activité en plein essor. En effet, de plus en plus de commerces proposent ces montres de luxe de seconde main pour permettre à leurs amateurs d’acquérir des montres de grandes marques à des prix largement plus abordables. Encore en bon état et souvent de modèles rares, ces montres d’occasion attirent l’attention d’un grand nombre de consommateurs.

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Comment bien nettoyer les vitres de sa maison ?

Pas toujours simple de connaître les bons gestes à adopter pour un nettoyage optimal de ses surfaces vitrées. Voici quelques astuces dont vous ne pourrez plus vous passer mais si vous voulez obtenir les meilleurs conseils, le mieux reste tout de même de contacter un vitrier.

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